Doeleinden :
- Bellen blazen met hoofd helemaal onder water
- Kopje onder zonder steun
- Springen in het water zonder begeleiding in het diep
- Zelfstandig kunnen pijlen op de buik en rug zonder te kloppen met de benen
- Vervolg — kloppen met de benen (nadruk op ballerinavoeten)
- Objecten kunnen oprapen van de bodem (schouderhoogte)
- Beginsel — Stijl SS (armen + benen)
In deze groep wordt de nadruk gelegd op pijlen + kloppen met de benen en ademen.
Zwemclub Wimber 